Joga osnove

Joga je zaradi današnjega načina življenja vedno bolj zaželena in hkrati potrebna oblika vadbe, saj izboljšuje zavedanja svojega telesa in umirja um.
Vadba Joga osnove je namenjena tistim, ki so na začetku jogijske poti ali pa bi radi izboljšali in poglobili svoje znanje osnovnih položajev. Se vam zdi da ste kaj izpustili in vam kakšen položaj ni najbolj domač? Na uri bo poudarek na pravilni izvedbi osnovnih položajev. Postopoma bomo nadgrajevali znanje in temeljito predelali vse osnovne položaje joge, ter tako postavili trdne temelje za nadaljnjo pot. Vadba zajema prepletanje asan, dihalnih vaj in čuječnosti ter uči prenašanja jogijskih tehnik v vsakdanjik.

NAPOVEDUJEMO
AKTUALNO
PRETEKLE OBJAVE