Stoje na rokah

 ‘ Po jogijsko bomo od spodaj navzgor ‘ trenirali zapestja, dlani, ramena, medenico, kolke, trup, noge.
Vsak trening bomo osvetlili določen sklop, posamezne sklope pa čez čas povezali in razvijali v bolj kompleksno gibanje, podaljševali čas stanja na rokah in večali število ponovitev posamezne vaje. Vabljeni ste tudi popolni začetniki na rokah.

NAPOVEDUJEMO
AKTUALNO
PRETEKLE OBJAVE