Jin Joga

Jin Joga je veščina sprostitve in način zavestnega usmerjanja pozornosti znotraj naših teles. Za Jin Jogo so značilni cilji, ki so sorodni ostalim jogam, le način kako pridemo do teh ciljev je nekoliko drugačen.Jin asane zadržujemo dlje časa, v povprečju od 3 do 5 min, odvisno od same zahtevnosti položaja. Jin asane prodrejo globoko v naše telo vse do vezivnih tkiv kot so kite, sklepi, kosti. In dlje kot ostajamo v položaju globje gremo tudi znotraj sebe. Vadba Jin Joge nam pomaga razumeti vrednost sprejemanja na globljih ravneh. S tem, ko držimo položaje, ne da bi klonili potrebi po spremembi položaja hkrati tudi razvijamo moč sprejemanja nas samih, takšnih kot smo in začenjamo čutiti tudi našo jin stran.

NAPOVEDUJEMO
AKTUALNO
PRETEKLE OBJAVE