Feet up

Joga na posebnem stolu omogoča raziskovanje v gibanju in možnost občutenja položaja malo drugače. FeetUp nam hkrati nudi oporo in pa možnost nadgradnje, poglobitve določenih asan. Vadba je prilagojena vsem nivojem znanja. Je dinamična in atraktivna a hkrati vsebuje tudi tehnike joge, kot so meditacija in pranajama. Pri fizičnem aspektu je poudarek na splošni telesni gibljivosti, moči in stabilizaciji. S pomočjo FeetUp-a lahko na varen način izvajate nekatere inverzne položaje. Obrnite svoj svet na glavo, se pomladite in povečajte samozavest.

NAPOVEDUJEMO
AKTUALNO
PRETEKLE OBJAVE